🪷𝕕𝕒𝕪𝕤🪷

日々の生活で“欠かせない"もの、ことヽ⁠(⁠*ﾟ⁠ｰﾟ⁠*⁠)⁠ﾉ
喜來はお風呂と野菜生活、あとヨーグルト🫧🧜‍♀️

ちょっと甘めのハチミツヨーグルトor甘くない無糖のを気分で変えますʕ⁠っ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠っ🥄トッピングはナッツとデーツ。

生野菜は昨年毎日続けたらすごくいい感じ🌟
Xに検診結果あげてました。今年も続けます。
ドレッシングはごま油orオリーブオイルと、お塩だけ。夏はお酢をかけたり𓂃 𓈒𓏸

フリルレタスが好きです♡
あと小松菜、水菜、ミニトマト🍅
野菜大事✨️

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次回出勤日🎄🦌
𝟙/𝟙𝟠🌙金山𝟙𝟡𝟘𝟘-𝟚𝟛𝟘𝟘